Description
*Nous prêtons des tapis de yoga. Cependant, si vous en possédez un amenez-le ainsi que votre serviette.
Entraînement varié jumelant exercices de musculature et cardiovasculaires. Différentes types d’entraînements seront au programme: tabata, circuits etc. Chaque personne aura le loisir d’y aller à son rythme.
Prérequis: Minimum 14 semaines postpartum.
